Site Haritaları Google+ Sayfamız Youtube Sayfamız Twitter Sayfamız Instagram Sayfamız Facebook Sayfamız
Bugun...
[17:31] Bakan Yardımcısı Çataklı: Her türlü ihtiyaç karşılanacak! -- [16:31] CHP’li Tanal’dan ‘Düzce afet bölgesi ilan edilsin’ talebi! -- [15:37] Düzce Belediyesi afetzedelerin yanında! -- [14:52] İyi Parti teşkilatlarıyla afet bölgesinde -- [14:04] Türkiye kart için pilot il Düzce! -- [13:55] Başkan Er sel bölgesinde! -- [13:54] Yılmaz,Sel Felaketini TBMM'ye taşıdı -- [12:32] 21 Fındık İşçisi kurtarıldı! -- [12:04] Üniversiteden 9 kantin alanı ihalesi! -- [11:13] ARAMIZDAN AYRILANLAR --
Gündem
Stresle başa çıkma yöntemleri anlatıldı!

Düzce Üniversitesi Eğitim Fakültesi, Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Anadilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Ahmet Sapancı, Ziraat ve Doğa Bilimleri Fakültesi öğrencilerine “Sınav Stresi ve İş Bulma Kaygısı” konular hakkında eğitim semineri verdi.

Stresle başa çıkma yöntemleri anlatıldı!

15.05.2019
83 kez okundu.

   Düzce Üniversitesi Eğitim Fakültesi, Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Anadilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Ahmet Sapancı, Ziraat ve Doğa Bilimleri Fakültesi öğrencilerine “Sınav Stresi ve İş Bulma Kaygısı” konular hakkında eğitim semineri verdi.

 

 

   Ziraat ve Doğa Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sevcan Öztemiz ve öğretim üyelerinin de katılım sağladığı seminer kapsamında öğrencilere; yaşayabilecekleri kaygıyı tanımaları, kaygının farkına varmaları ve kaygıyı nasıl kontrol altına alabilecekleri konularında bilgiler verildi.

 

   Kişilerin yaşadıkları kaygıyı azaltmak için uyku düzeninden, beslenme düzenine kadar birçok konuya dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayan Dr. Sapancı, nefes egzersizleri yaparak da kaygı düzeylerini azaltabileceklerini ifade etti.

 

   Eğitimin sonunda katılımcılar; kaygının nedenlerini, kaygı düzeyinin önemini, kaygıyı artıran düşünceler ve değiştirilmesi gereken düşüncelerin neler olduğu gibi birçok konuda bilgi edinme fırsatı buldu.

 

   Soru-cevap şeklinde devam eden eğitim semineri, teşekkür belgesi takdimi ve hatıra fotoğrafı çekimi ile sona erdi.

Facebook Yorumları
Okuyucu Yorumları

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan Duzcerota.com sorumlu tutulamaz.

ÇOK OKUNANLAR

12.07.2019 15:49

KAMUDA VE ÖZEL SEKTÖRDE +35 / + 40 YAŞ SENDROMU

15.07.2019 11:42

Ceylan; ‘Bu halka boyunduruk vuramayacaksınız’

12.07.2019 15:20

Tüm müdürler değişti!

18.07.2019 14:52

İyi Parti teşkilatlarıyla afet bölgesinde

18.07.2019 13:54

Yılmaz,Sel Felaketini TBMM'ye taşıdı